Säkerhet


Säkerhet
.
Vi har inget att frukta om vi förbereder oss väl.

Säkerhet eller trygghet vill alla ha.
Man vill känna att man har kontroll över vad som händer.

Bästa sättet att ha en hög säkerhet är att undvika risker och
att förbereda sig, samt träna och öva.
Se allt nytt du gör, som förberedelser och träning.

Första hjälpen, läsa karta, simma, laga mat, tända en eld, hantera en kniv, släcka en brand, allt som hjälper dig i en krissituation.

TIPS: Planera för hur du skall hantera en kris, och öva på det.
          När du kan det, så skall du utveckla din plan.
          Vad kan du göra bättre, enklare och snabbare?
          Har du en plan, så ligger du långt före många andra.
          Men klarar du en kris?






Att undvika risker är ett av
sätten att öka sin säkerhet.


.

Säkerhet i hemmet .
Börja med att säkra din bostad. Du skall trivas hemma. Du skall inte känna att något saknas.

Har du bra lås?
Har du tittöga?
Har du brand-varnare?
Har du brand-filt?
Har du brandsläckare?
Har du första-hjälpen utrustning?
Har du mat och vatten?
Har du någon radio, som även klarar
av att drivas med batteri?



Denna video visar hur man enkelt kan
släcka en brand i ett tidigt skedde,
om man har rätt utrustning hemma.


För att skapa bra säkerhet, så skall
man ha rutiner som man alltid följer.
Vi låser dörren när vi går hemifrån
och det tycker vi är naturligt att göra.
Vi kontrollerar så att vi har stängt av
spisen och släckt ljuset.
Detta är rutiner som ökar vår säkerhet.




Gå igenom vad du behöver för att göra lägenheten/huset säkrare.


TIPS: Träna på att utrymma bostaden och lär dig av det som går fel.
          Träna tills alla i familjen känner sig trygga om något händer.
















Personlig säkerhet .
Det finns mängder med vapen och försvarstekniker som skall göra så
att vi som personer känner oss säkra. Vi går inte in på det här.

Vi tror att med rätt självförtroende och mental inställning,
så känner man sig trygg och säker.

TIPS: Träna på det du inte vågar.
           Be om hjälp för att klara av det som är svårt. Och träna igen.
           När krisen kommer vågar du mer än du tror.



Träna upp ditt självförtroende
och din mentala styrka.
För att överleva behöver man 85% mentalstyrka och 15% fysisk styrka.
Bestäm dig för att överleva.









Områdes-Kunskap.
Ut och promenera.
Man får motion samtidigt som du lär dig hur ditt närområde ser ut.
Vågar man gå där på dagtid, så vet man hur det ser ut när det är mörkt.

Lär dig nya vägar när du är ute och går.
Om du ser ett hot eller en fara, så har du ett tryggt alternativ du kan välja
och undvika risken.

Hälsa på de du möter. Ett enkelt "Hej" gör att du och den du möter bekräftar att ni har sett varandra. Samtidigt kanske man gör någon glad.

TIPS: Lära dig att läsa lokalkartan, så du vet var du befinner dig.
          Lär dig hur fort du går, då kan du beräkna när du är framme.
          Kompass är överkurs men bra att kunna.

TIPS: Ta med en liten ficklampa i jackan när du är ute och går.
           Du kan lysa med den när du öppnar bilen, huset eller om du
           går på en mörk sträcka.


Lär dig läsa av karta o kompass